Artigos da categoria:Benefícios dos Alimentos

Benefícios do Gengibre Para Nossa Saúde

Gengibre ou mangarataia, outro nome conhecido no norte do Brasil. Planta herbácea com muitos benefícios, entre eles: Combater o mal-estar do estômago Prevenir gripes e resfriados Tratar o enjoo matinal Prevenir o câncer Reduzir a dor da artrite Reduzir a cólica menstrual Tratar enxaquecas Controlar a diabetes Na saúde do coração

Benefícios do Inhame Para Nossa Saúde

Aprenda agora os principais benefícios do inhame para o nosso organismo. Cultivado em áreas tropicais, os inhames são tubérculos de formato irregular, tamanhos variados e de textura rugosa. O consumo regular desse tubérculo faz com que todas as impurezas saiam através da pele, rins e intestinos.

11 Benefícios do Brócolis Para Saúde

Rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio, composto por diversas vitaminas, como A, C, B1, B2, B6, K, e também como fibra alimentar, o brócolis é considerado um super alimento e de pouquíssimas calorias (100 gramas possuem aproximadamente 36 kcal) O brócolis é um vegetal cujo as folhas, flores e talos são comestíveis. São...

Benefícios da Beterraba Para Nossa Saúde

Você sabia, que uma única porção de beterraba pode aumentar a sua energia e baixar a pressão arterial? Comer beterraba a longo prazo pode ajudar a combater o câncer, reduzir a dor da artrite, perder peso, ajuda no bom funcionamento do fígado, reduz o colesterol ruim (LDL), reduz a anemia, ajuda a controlar o nível de açúcar no...

Benefícios do Tomate Para Nossa Saúde

O tomate é um fruto de formato arredondado de cor vermelha, rico em licopeno e que contém grandes quantidades de vitaminas (A, complexo B e C) e sais minerais (ácido fólico, potássio e cálcio). Os tomates são, de longe,...

Principais Benefícios do Mel Para Nossa Saúde

Néctar dos Deuses, de sabor adocicado, o mel possui enzimas, minerais e oligoelementos como: cálcio, ferro, magnésio, potássio, cobre e zinco. Muito utilizado por civilizações antigas, como no Egito, na Grécia e Roma, que já conheciam...

Benefícios do Alho Para Nossa Saúde

Importante elemento da nossa culinária, o alho além de adicionar sabor e aroma aos alimentos, consiste também a um acréscimo saudável ao que comemos, e auxiliando na melhoria de nossa qualidade de vida. Veja agora os benefícios...

Principais Benefícios do Jiló Para Nossa Saúde

Com sabor marcante e exótico o jiló, cujo nome científico é Solanum, possui substâncias como flavonoides, alcaloides e esteroides. Originária da África e trazida para o Brasil com o comércio dos escravos. Cultivado em várias regiões do Brasil, em...