Dicas Importantes de Como Manter as Unhas Fortes e Saudáveis

unhas fortes e saudáveis

As unhas que são formadas por quatro epitélios; chamados de matriz ungueal, leito ungueal, prega ungueal proximal e hiponíquio.

Tem como principal função proteger as extremidades dos dedos das mãos e dos dedos dos pés, crescem aproximadamente 3 mm por mês nas unhas das mãos e 1 mm nas unhas dos pés.

As unhas também nos informam sobre o estado de saúde do corpo.

Unhas pálidas, sem cor: Anemia e deficiência de ferro.

Unhas ressecadas que quebram com facilidade e descamam: Falta de vitamina A, proteínas e cálcio.

Unhas que não crescem: Deficiência de vitamina A e zinco, ou uso de certos medicamentos.

Unhas muito finas e quebradiças: Falta de proteínas.

Unhas com linhas horizontais e frágeis: Falta de vitamina do complexo B.

Unhas com manchas escuras e avermelhadas: Pode ser trauma ou sinal de câncer de pele, procure um médico urgente.

Dessa forma é necessário beber água em abundância, ter uma alimentação rica em vitaminas, minerais e proteínas.

Unhas Fortes e Saudáveis

Assista agora o vídeo abaixo e aprenda dicas importantes de como manter as unhas fortes e saudáveis!

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2 Comentários

  1. Boa noite

    Gostei muito do seu comentário no seu conteúdo.

    Beijos!

    Blogueira Shame no Intelimax

    • Leide Feitosa

      Olá Alice, tudo bem?
      Muito obrigada, fico muito feliz que tenha gostado.
      Beijos!
      Fique com Deus
      Att: Leide Feitosa

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