Como Tratar Enxaqueca Com Remédios Naturais Caseiros

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Enxaqueca é uma dor de cabeça crônica que é caracterizada por pulsar em um dos lados da cabeça ou as vezes nos dois lados, e se manifesta regularmente uma vez por semana ou a cada 15 dias.

Pode ter como causa alergias, amigdalite, estresse, erros alimentares, uso de bebidas alcoólicas, distúrbios menstruais ….

As vezes a enxaqueca vem acompanhada de náusea, mal estar geral, perturbações digestivas, perturbações visuais, zumbido nos ouvidos, dormência nas extremidades e depressão mental.

Evite alimentos gordurosos (frituras, laticínios, margarina) e gelados.

Suspenda o uso de bebidas alcoólicas.

Para combater o estresse e o sedentarismo, causadores de enxaqueca, faça caminhadas matinais ao ar livre e outros exercícios físicos moderados, tendo o cuidado de conferir periodicamente a pressão arterial.

Adote alimentação natural composta de legumes e vegetais crus e frutas frescas da época.

Eis aqui algumas importantes informações de como evitar a enxaqueca:

– Não deixe de fazer todas as refeições, pois o jejum prolongado pode ser um dos fatores principais das crises de enxaqueca.

– Evite alimentos pesados e bebidas alcoólicas, pois estes podem provocar ataques de enxaqueca

– Não deixe de praticar exercícios físicos regularmente

– Procure ter pelo menos 8 horas de sono por dia e procure respeitá-lo sempre.

– Faça do lazer um hábito na sua vida, pois o lazer é relaxante e muito benéfico para nossa vida.

Como Tratar Enxaqueca

No entanto, você vai aprender de forma simples como tratar enxaqueca com remédios caseiros e fáceis de fazer.

São métodos testados e aprovados e com a grande vantagem de ser com alimentos naturais você vai sentir a melhora gradativamente da sua enfermidade.

Cuidar da enxaqueca com remédios naturais além de ser uma arma muito eficiente, não ofende o seu organismo como é o caso dos remédios em geral.

Assista a esse vídeo e aprenda agora mesmo a como tratar enxaqueca com remédios naturais caseiros:

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Pesquisas que levaram a este artigo

  • como tratar a enxaqueca com remedios caseiros
  • enxaqueca como fazer jejum

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