Conheça os Verdadeiros Malefícios do Refrigerante!

Que o refrigerante não é saudável não é nenhuma novidade, mas verdadeiramente quais são realmente os males que causam esta bebida?

A mídia passa para todos nós uma imagem de que o refrigerante é uma excelente bebida, mas a verdade é que infelizmente essa bebida vem causando grandes problema na nossa saúde.

malefícios do refrigerante

Veja os 7 ingredientes nocivos da composição do refrigerante

Ácido Fosfórico – Enfraquece os ossos e dentes

Adoçantes Artificiais – Proporcionam uma vontade de beber cada vez mais.

Corante Caramelo – Químicas derivadas do caramelo que dão cor a bebida e que podem provocar carcinomas (tumor maligno)

Xarope de Milho – Forma de açúcar que aumenta a massa gorda, o colesterol e os níveis de triglicerídeos.

Benzoato de Potássio – conservante quebrado em benzeno que quando exposto ao sol torna-se cancerígeno.

Formaldeído – Também é cancerígeno

Corantes Alimentares – O seu consumo elevado está associado a danos na atividade cerebral, no comportamento hiperativo, dificuldade de concentração e descontrole de impulsos.

Conheça agora alguns dos riscos provocados pelo uso regular de refrigerantes.

1- Osteoporose

O excesso de ácido fosfórico impede a correta absorção de cálcio, enfraquecendo os ossos.

2- Obesidade

O aumento das calorias consumidas leva ao aumento de peso.

3- Diabetes e infarto

As bebidas com açúcar aumentam o nível de glicose em jejum, a resistência à insulina e as chances de sofrer um ataque cardíaco.

4- Coração

As mulheres que consomem bebidas que contém açúcar, são mais propensas a desenvolverem níveis elevados de triglicerídeos, o que é prejudicial para a saúde cardiovascular.

5- Cáries

Sem a correta higiene bucal, o açúcar contido nos refrigerantes pode contribuir para o aparecimento de cáries.

6- Cálculos Renais

A maioria dos refrigerantes contém oxalato, que pode provocar problemas como cálculos renais.

7- Insônia

Os refrigerantes também podem provocar transtornos do sono, como insônia, isso acontece devido aos altos índices de açúcar e cafeína que eles contêm.

8- Gastrite

A enorme concentração de açúcar, aditivos e PH ácido podem provocar transtornos digestivos, como a gastrite.

Veja o que ocorre no seu organismo após a ingestão de refrigerante

10 Minutos

Você acaba de engolir algo como 10 colheres de chá de açúcar. (100% da recomendação diária).

20 Minutos

O açúcar no sangue aumenta, ocorre um pico de insulina e o fígado transforma o açúcar em gordura.

40 Minutos

As pupilas dilatam, a pressão aumenta e o fígado joga ainda mais açúcar na corrente sanguínea.

45 Minutos

Aumenta a produção de dopamina, com efeito similar a uma dose de heroína.

50 Minutos

Ocorre um aumento no metabolismo e a eliminação de cálcio pela urina, o que pode causar osteoporose.

70 Minutos

A falta do açúcar causa irritação e/ou preguiça, a água do refrigerante já foi eliminada pela urina junto com os nutrientes.

Caso prefira assista o nosso vídeo sobre os malefícios do refrigerante:

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