Sintomas da Menopausa na Mulher Tratar Com Remédios Naturais Caseiros

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Menopausa é a cessação natural da menstruação decorrente de mudanças fisiológicas e hormonais no corpo de mulheres maduras.

Geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos de idade. Portanto as vezes pode ocorrer aos 40 anos, quando é chamada de menopausa precoce ou prematura.

Em algumas mulheres essa passagem ocorre de forma tranquila, quase sem distúrbios; em outros os transtornos são tantos e tão fortes que chegam a ser confundidos com sintomas de enfermidades graves.

Às vezes, a menstruação desaparece bruscamente; outras vezes vai diminuindo até que finalmente cesse.

Sua chegada é acompanhada de melancolia, depressão, irritabilidade, excitabilidade, falta de ar, sensação de calor…

Na maioria das vezes, esses males tem curta duração.

Mas é recomendável que a mulher procure um médico, pois esses sintomas podem ser causados por alguma enfermidade, que poderá ser identificada pelo profissional.

Na chegada da menopausa, a mulher deve ser cuidadosa com a alimentação, evitando alimentos gordurosos, processados, embutidos e condimentos irritantes.

Estes alimentos devem ser substituídos por dieta baseada em frutas frescas, vegetais, legumes crus e alimentos ricos em fibras (aveia, lentilha, milho, soja, ervilha, arroz integral…).

A prática de exercícios físicos moderados também auxiliam o corpo a reagir diante da nova fase que se inicia.

Faça caminhadas matinais descalça sobre grama fria, para tonificar os nervos.

Sintomas da Menopausa na Mulher

No entanto, você vai aprender de forma simples fazer como tratar os sintomas da menopausa na mulher com remédios caseiros e fáceis de fazer.

São métodos testados e aprovados e com a grande vantagem de ser com alimentos naturais você vai sentir a melhora gradativamente da sua enfermidade.

Tratando os sintomas da menopausa utilizando remédios naturais além de ser uma arma muito eficiente, não ofende o seu organismo como é o caso dos remédios em geral.

Assista a esse vídeo e aprenda agora mesmo a tratar os sintomas da menopausa na mulher com remédios naturais caseiros:

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