Como Acabar Com a Diarreia Remédio Caseiro

Que a diarreia é um incômodo, disso todos nós temos certeza, mas agora você vai aprender a como acabar com a diarreia utilizando remédio caseiro.

A diarreia é definida como fezes líquidas soltas três ou mais vezes por dia, com ou sem cólicas abdominais e inchaço.

A diarreia aguda dura alguns dias e a maioria é autolimitada. A diarreia crônica dura mais de 4 semanas. É contínua ou intermitente e indica uma condição médica subjacente que requer investigação adicional.

Normalmente, o cólon pode absorver várias vezes mais fluido do que o necessário. Em caso de invasão microbiana, o revestimento do sistema digestivo está danificado. Isso dificulta a capacidade do cólon de extrair o excesso de fluidos das fezes.

Isso, por sua vez, faz com que o conteúdo do intestino se mova rapidamente pelo sistema digestivo, resultando em diarreia.

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Causas da diarreia

A diarreia pode ser induzida por várias causas. Estes podem ser:

  • Consumo de comida e água contaminado com:
  1. Bactérias – Campylobacter , Escherichia coli ( coli ), Salmonella e Shigella
  2. Parasitas – Enterite por Cryptosporidium , Entamoeba histolytica e Giardia lamblia
  • Infecções virais de rotavírus (comuns em crianças); norovírus causa gripe estomacal
  • Uso excessivo de laxantes
  • Alergias alimentares
  • Efeitos colaterais de um medicamento
  • Má absorção de nutrientes
  • Terapia de radiação
  • Viajar para lugares com pouca higiene e saneamento

Sinais e sintomas de diarreia

Vários sinais e sintomas associados à diarreia incluem:

  • Fezes aquosas e soltas
  • Desejo frequente de passar fezes
  • Dor abdominal acompanhada de cólicas
  • Febre
  • Inchaço
  • Náusea
  • Perda de apetite
  • Desidratação
  • Sangue nas fezes
  • Tontura

Fatores de risco que podem induzir um surto de diarreia

Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver diarreia freqüente:

  • Idade acima de 65 anos e que sofre de distúrbios digestivos
  • Doenças digestivas crônicas, como doença de Crohn , colite ulcerativa e síndrome do intestino irritável
  • Cancros do intestino
  • Alguns AINEs (como aspirina e ibuprofeno) ou medicamentos contendo magnésio
  • Intolerância a lactose
  • Intolerância ao glúten (doença celíaca)
  • Consumo freqüente de alimentos gordurosos gordurosos
  • Diabetes Mellitus tipo 2
  • Tireoide hiperativa (hipertireoidismo)
  • Realizando procedimentos cirúrgicos relacionados ao sistema digestivo

Complicações que acompanham a diarreia grave

A diarreia é um problema comum que afeta quase todos os indivíduos de vez em quando. Você pode estar crivado de várias complicações em um caso grave de diarreia:

  • Desidratação – Fatal no caso de crianças, idosos e pessoas com um sistema imunológico enfraquecido
  • Incontinência intestinal – Incapacidade de controlar os movimentos intestinais
  • Acidose – muito ácido no sangue

Prevenção da diarreia

A diarreia pode ser combatida com várias medidas preventivas. Pode parecer uma tarefa assustadora, mas manter-se atento à sua saúde, higiene e saneamento pode ajudá-lo a manter seus problemas diarréicos à distância.

  • Mantenha o acesso a água potável segura e limpa.
  • Sempre consuma alimentos bem cozidos. Certifique-se de lavar bem as frutas e verduras antes de preparar.
  • Siga boas práticas de higiene e saneamento, como lavar as mãos com sabão:
  1. Depois de defecar
  2. Depois de tocar em itens como ração animal, lixo e cocô de bebê, que possivelmente pode ser portador de agentes infecciosos
  3. Antes de preparar comida
  4. Antes das refeições
  • Para evitar a diarreia em crianças, certifique-se de que elas sejam vacinadas para rotavírus de acordo com o calendário padrão de imunização.
  • Amamente seu filho durante os primeiros 6 meses de vida

Aprenda agora a como acabar com a diarreia utilizando remédios caseiros:

beba água

1- Beba água

Primeira atitude que você deve tomar é beber bastante água e ficar hidratado. Você vai perder muito líquido quando sofrer de diarreia junto com eletrólitos. Você tem que substituí-los, bebendo muitos líquidos.

Você também deve beber bebidas esportivas como Gatorade para obter energia renovada. Você também pode consumir sucos de frutas desde que não seja de maçã ou ameixa.

Outra boa alternativa é o soro caseiro, para preparar você precisará de água, açúcar e sal, sendo misturado na seguinte medida:

  • 1 litro de água
  • 1 colher de sopa de açúcar (equivalente a 20 gramas)
  • 1 colher de chá de sal (equivalente a 3,5 gramas).

Permanecer hidratado durante um surto de diarreia é uma obrigação.

2- Comer alimentos ricos em amido

Ao comer arroz pré-cozido ou tapioca, os cereais podem ajudar a aliviar sua barriga. Você pode evitar adicionar muito açúcar ou sal nesses alimentos, pois pode agravar a diarreia.

Você também pode evitar aveia, pois é rico em fibras e seus intestinos não podem tolerar o volume adicional. Arroz branco cozido é outra opção para alimentos ricos em amido.

Evite qualquer tipo de fritura.

3- Comer iogurte

Sua diarreia pode ser facilitada com a ajuda de iogurte, mas aqui não estamos falando de iogurtes simples. Você precisará comer aqueles que têm culturas bacterianas vivas, como Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium.

Estes vão ajudar a restaurar as boas bactérias no seu intestino, produzindo ácido lático, destruindo assim as bactérias nocivas que estão causando diarreia. Você pode adicionar uma banana no seu iogurte para benefício adicional.

gengibre

4- Gengibre

Você pode tratar vômitos, náuseas e cólicas abdominais que acompanham a diarreia com gengibre.

  • Prepare uma mistura de 1 colher de chá de pó de gengibre seco, pó de cominho, canela em pó e mel. Consuma esta mistura três vezes ao dia.
  • Você pode aliviar suas dores abdominais e dor bebendo chá de gengibre duas a três vezes por dia.

5- Bananas

As bananas contêm pectina, uma fibra solúvel, que ajuda na absorção dos fluidos no intestino. Isso reduz o excesso de fluxo de água em suas entranhas.

As bananas também são uma boa fonte de potássio e podem ajudá-lo a repor os níveis de potássio perdidos como resultado da defecação frequente.

  • Amasse uma banana madura e adicione uma pitada de noz-moscada e cardamomo em pó para ele. Misture bem os ingredientes. Coma esta mistura duas vezes ao dia para acalmar um sistema digestivo chateado.
  • Inclua uma a duas bananas maduras em seu café da manhã para amarrar suas fezes.

6- Arroz cozido com iogurte

Outro remédio eficaz para a diarreia é o arroz cozido com iogurte. Tome cerca de uma xícara de arroz cozido, adicione 3 ou 4 colheres de sopa de iogurte, misture e coma.

7- Beba chá de camomila

O chá de camomila é bom porque tem propriedades antiespasmódicas que podem proporcionar alívio de muitos outros tipos de distúrbios intestinais, ajudando também no tratamento da inflamação intestinal.

Você deve fazer chá de camomila colocando uma colher de chá de flores de camomila e uma colher de chá de folhas de hortelã-pimenta em um copo de água fervente por cerca de 10 minutos. Beba este chá pelo menos três vezes por dia.

8- Beber vinagre de maçã com água

Sabe-se que as cepas de E. coli patogênicas causam diarréia.

O potencial antibacteriano do vinagre de maçã pode ser explorado contra a E. coli para reduzir o desconforto e combater a infecção que causou diarreia.

  1. Misture 1 a 2 colheres de chá de vinagre de maçã em 1 copo de água.
  2. Beba esta solução duas vezes ao dia até que sua condição melhore.

9- Beba chá de casca de laranja

As propriedades anti-inflamatórias da casca de laranja podem ajudar na digestão suave.

  1. Lave uma laranja completamente esfregando a casca para remover quaisquer pesticidas.
  2. Remova a casca. Corte-o.
  3. Coloque a casca em uma panela de água e deixe ferver por 10-15 minutos.
  4. Coe uma xícara desta água e adicione um pouco de mel nela.
  5. Beba este chá duas ou três vezes por dia.

Você deve começar a comer alimentos leves assim que o seu estômago começar a se sentir melhor, e evitar chicletes que contenham sorbitol. Além disso, você deve evitar produtos lácteos por algum tempo, que inclui durante e após a fase de diarreia.

Agora que você já sabe como acabar com a diarreia, não deixe de utilizar esses remédios caseiros para obter a melhora desse problema.

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