Como Aliviar Dor no Pescoço (Torcicolo) Com Remédio Caseiro

Olá tudo bem?

Nesse post você vai aprender a como aliviar dor no pescoço ou torcicolo utilizando remédio caseiro, essa é um tratamento muito eficaz para curar a dor no pescoço e torcicolo.

Dor no pescoço é qualquer desconforto em qualquer uma das numerosas estruturas do pescoço. Essas estruturas podem incluir os nervos, músculos, ossos e articulações situados no pescoço.

Quando você tem dores no pescoço, pode ser difícil movê-lo, principalmente quando você o move para um lado. As pessoas costumam se referir a isso como tendo um torcicolo.

Uma das principais causas de dor no pescoço é a tensão muscular devido a:

Má postura enquanto lê um livro ou assiste à TV, se inclina sobre uma mesa por horas, dorme em uma posição ruim ou desconfortável, levanta materiais pesados ​​incorretamente e fica olhando para um computador que não está ergonomicamente posicionado.

como aliviar dor no pescoço com remédio caseiro

Conheça agora os melhores remédios caseiros para aliviar dor no pescoço.

Banho de Sal de Epsom

O sal de Epsom ajuda a reduzir o estresse muscular e alivia a tensão muscular de uma maneira incrível. Pois ele tem um efeito relaxante que reduz o inchaço e a dor. Prepare um banho de água quente e adicione duas xícaras de sal de Epsom.

Mergulhe nele por 20 minutos. Verifique se o seu pescoço está dentro da água. Repita isso uma vez por dia até que haja uma melhoria. Não tome banho de sal de Epsom se tiver pressão alta, problemas cardíacos ou diabetes.

Bolsa de gelo

O gelo é uma maneira simples e eficaz de reduzir a inflamação e a dor do pescoço. Basta colocar um pouco de gelo em um saco plástico ou em uma toalha e colocar no pescoço por alguns minutos. Evite usá-lo por mais de 15 minutos em uma sessão. Repita o tratamento 2-3 vezes ao dia para aliviar a dor.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é de natureza anti-inflamatória, o que aliviaria a dor de maneira natural. A alta quantidade de antioxidantes presentes nele promove a cura.

Simplesmente molhe uma toalha de papel com vinagre de maçã e coloque na área afetada do pescoço. Deixe agir por 30 minutos. Repita isso 2 vezes todos os dias.

Massagem

Massagear o pescoço é uma ótima maneira de aliviar a rigidez e o inchaço muscular do pescoço e reduzir a dor. Você pode facilmente fazer a massagem em casa ou pedir ao seu amigo para ajudá-lo. Comece segurando a área problemática do pescoço com a mão.

Estique a mão colocando o polegar e os dedos separados. Agora, aperte suavemente a área por algumas vezes para obter um alívio imediato. Não exerça pressão se estiver com dor.

Gengibre

O gengibre é um agente anti-inflamatório que ajuda a reduzir a vermelhidão, inchaço e dor naturalmente. Prepare o chá de gengibre fervendo alguns pedaços de raízes frescas de gengibre em dois copos de água. Deixe ferver por 10 minutos. Em seguida, coe e beba três vezes por dia.

Aplicação de Calor

A aplicação de calor na área afetada melhora a circulação sanguínea e alivia a rigidez e a dor. Tome um banho quente ou aplique calor com a ajuda de uma bolsa de aquecimento no pescoço. Você também pode usar uma garrafa de água quente para aliviar instantaneamente a dor e o desconforto.

Açafrão

Açafrão contém um fitoquímico chamado curcumina, que tem uma ação anti-inflamatória no corpo. A curcumina ajudaria na redução da dor, melhorando a circulação sanguínea. Tome um copo de leite e adicione uma colher de chá de açafrão em pó.

Leve ao fogo por 4-5 minutos. Adicione uma pitada de mel e misture bem. Deixe esfriar e consuma para acelerar a cicatrização. Beba esta mistura duas vezes ao dia.

Pimenta caiena

A pimenta caiena tem ação anti-inflamatória devido à presença de capsaicina. Aqueça um pouco de azeite e adicione uma colher de chá de pimenta caiena. Misture bem e espalhe sobre a área afetada. Reaplique duas vezes, todos os dias.

Agora que você já aprendeu a como aliviar dor no pescoço com remédio caseiro. Não deixe de utilizar!

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